Les 4 accords toltèques (Don Miguel Ruiz)
Chargement en cours...


Afficher tout... / Masquer tout...
Note : "Cliquez" (/tapez) sur un titre pour afficher les commentaires associés...
Premier accord toltèque : Que votre parole soit impeccable.
Quelle que soit votre façon de parler, votre intention se manifeste par la parole.
Ce dont vous rêvez, ce que vous sentez et ce que vous êtes vraiment, tout cela se manifeste par la parole.
La parole est votre outil le plus puissant en tant qu’être humain ; c’est un instrument magique.
Mais comme une lame à double tranchant, votre parole peut créer les rêves les plus beaux ou tout détruire autour de vous.
Si elle réussit à capter notre attention, une parole peut pénétrer notre esprit et changer toute une croyance, en mieux ou en pire.
Le mot impeccable vient du latin pecatus, qui signifie « péché » et du radical im- qui signifie « sans » ; impeccable signifie donc « sans péché ».
Les religions parlent de péchés et de pécheurs, mais voyons de plus près ce que signifie vraiment pécher.
Un péché est quelque chose que vous commettez contre vous-même.
Toute chose que vous sentez, croyez ou faites à l’encontre de vous-même est un péché.
Vous agissez contre vous-même lorsque vous vous jugez ou critiquez pour n’importe quoi.
Etre sans péché, c’est donc faire exactement l’inverse.
Etre impeccable, c’est ne rien faire contre soi-même.
Lorsque vous êtes impeccable, vous assumez la responsabilité de vos actions, mais vous ne vous jugez pas, vous ne vous critiquez pas.
Avoir une parole impeccable, c’est faire bon usage de votre énergie ; cela signifie que vous l’utilisez dans le sens de la vérité et de l’amour de vous-même.
Si vous concluez cet accord avec vous-même, que votre parole soit impeccable, cette seule intention manifestera la vérité en vous et nettoiera tout le poison émotionnel qui subsiste en vous.
Mais il est difficile de conclure cet accord parce que nous avons appris exactement l’inverse.
Nous avons appris le mensonge comme mode de communication avec les autres et surtout avec nous-mêmes.
Notre parole n’est pas impeccable.
Le pêché commence par le rejet de soi.
Se rejeter soi-même est le plus grand pêché que vous puissiez commettre.
Avoir une parole impeccable vous immunisera également contre tous les sorts négatifs d’autrui.
Vous ne pouvez recevoir une idée négative que si votre esprit y est ouvert.
À la place, il deviendra fertile pour celles issues de l’amour.
Deuxième accord toltèque : Quoi qu’il arrive autour de vous, n’en faites pas une affaire personnelle.
Non, je ne prends rien de ce qui m’est dit ou de ce qui m’arrive de façon personnelle.
Ce que vous pensez, ce que vous ressentez, c’est votre problème, pas le mien.
C’est votre façon de voir le monde.
Cela ne me touche pas personnellement, parce que vous n’êtes confronté qu’à vous-mêmes, pas à moi.
D’autres auront une opinion différente, selon leur système de croyances ; donc, ce qu’ils pensent de moi ne concerne pas vraiment ma personne, mais eux-mêmes.
Ce n’est pas ce que je vous dis qui vous blesse : ce sont vos propres plaies intérieures qui réagissent lorsqu’elles sont touchées par mes propos.
Vous vous blessez vous-mêmes.
Je ne peux en aucune manière prendre vos reproches personnellement.
Où que vous alliez, vous découvrirez des gens qui vous mentent et, à mesure que votre conscience augmentera, vous vous rendrez compte que vous vous mentez également à vous-mêmes.
Ne vous attendez pas à ce que les gens vous disent la vérité, car ils se mentent aussi à eux-mêmes.
Vous devez vous faire confiance et choisir de croire ou non ce que l’on vous dit.
Lorsqu’on voit vraiment comment sont les gens, sans jamais réagir de façon personnelle, rien de ce qu’ils peuvent dire ou faire ne peut nous blesser.
Même si l’on vous ment, cela ne fait rien.
Celui qui agit ainsi le fait parce qu’il a peur.
Peur que vous découvriez qu’il n’est pas parfait.
C’est douloureux de retirer son masque social.
Lorsque les gens disent une chose et en font une autre, c’est vous mentir que de ne pas écouter leurs actes.
Mais si vous êtes honnête envers vous-même, vous vous épargnerez beaucoup de douleur émotionnelle.
Certes, accepter la vérité sur quelque chose ou quelqu’un peut s’avérer douloureux, mais il n’est pas nécessaire de vous attacher à cette douleur.
La guérison est en chemin et ce n’est qu’une affaire de temps avant que votre situation ne s’améliore.
Si quelqu’un ne vous traite pas avec amour et respect, prenez comme un cadeau qu’il vous quitte un jour.
S’il ne le fait pas, vous passerez certainement des années à souffrir avec lui (ou elle).
La séparation sera douloureuse pendant quelque temps, mais votre coeur guérira.
Puis vous pourrez choisir ce que vous voulez.
Vous découvrirez que vous avez besoin de faire confiance moins aux autres qu’à votre propre capacité à effectuer de bons choix.
Au fur et à mesure que vous prendrez l’habitude de cet accord, vous n’aurez plus besoin de faire confiance à ce que les gens disent ou font.
Il vous suffira d’avoir confiance en votre capacité à effectuer des choix responsables.
Vous n’êtes jamais responsable des actions d’autrui ; seulement de vous-mêmes.
Lorsque vous comprenez vraiment cela et que vous refusez de prendre quoi que ce soit personnellement, les commentaires et actions des gens ne peuvent pour ainsi dire plus vous blesser.
Si vous respectez cet accord, vous pouvez voyager dans le monde entier, le coeur totalement ouvert, et personne ne peut vous blesser.
Vous pouvez dire « je t’aime » sans crainte du ridicule ou du rejet.
Vous pouvez demander ce dont vous avez besoin.
Vous pouvez dire « oui » ou « non », selon ce que vous choisissez, sans culpabilité ni jugement de soi.
Vous pouvez choisir de toujours suivre votre coeur.
Alors, même au milieu de l’enfer, vous continuerez de vivre dans la paix intérieure et le bonheur.
Vous pouvez demeurer dans un état de félicité, et l’enfer n’aura aucune prise sur vous.
Troisième accord toltèque : Ne faites pas de suppositions.
Il est très intéressant de voir comment l’esprit humain fonctionne.
Nous avons besoin de tout justifier, de tout expliquer, de tout comprendre, afin de nous rassurer.
Il y a des millions de questions auxquelles nous cherchons les réponses, car il y a tant de choses que notre esprit rationnel ne peut expliquer.
Peu importe que la réponse soit correcte ; le seul fait de trouver une réponse nous rassure.
C’est pour cela que nous faisons des suppositions.
On suppose que tout le monde voit la vie comme nous la voyons.
On suppose que les autres pensent comme nous pensons, qu’ils ressentent les choses comme nous les ressentons, qu’ils jugent comme nous jugeons.
Voilà la supposition la plus importante que font les humains.
C’est la raison pour laquelle nous craignons d’être nous-mêmes avec les autres, car nous pensons qu’ils vont nous juger, nous maltraiter et nous critiquer, comme nous le faisons nous-mêmes.
C’est pourquoi, avant même que les autres puissent nous rejeter, nous nous sommes déjà rejetés nous-mêmes.
Voilà comment fonctionne l’esprit humain.
On n’a pas à justifier l’amour ; l’amour est présent ou il ne l’est pas.
L’amour véritable consiste à accepter les autres tels qu’ils sont sans essayer de les changer.
Si nous essayons de les changer, cela signifie qu’on ne les aime pas vraiment.
C’est pourquoi, de toute évidence, si vous décidez de vivre avec quelqu’un, si vous voulez conclure cet accord, il est préférable de le faire avec celui ou celle qui est exactement tel que vous le souhaitez.
Trouvez quelqu’un que vous n’ayez pas à changer.
Il est beaucoup plus facile de dénicher quelqu’un qui soit déjà comme vous le souhaitez, plutôt que de vouloir le changer.
Le meilleur moyen de vous empêcher de faire des suppositions est de poser des questions.
Vérifiez que vos communications soient claires.
Si vous ne comprenez pas, demandez.
Ayez le courage de poser des questions jusqu’à ce que tout soit aussi clair que possible, et même alors, ne pensez pas que vous savez tout ce qu’il y a à savoir sur telle situation.
Lorsque vous aurez obtenu la réponse désirée, alors vous n’aurez plus besoin de faire des suppositions car vous saurez la vérité.
Utilisez votre voix pour demander ce que vous voulez.
Chacun a le droit de vous dire « oui » ou « non », et vous-même avez toujours le droit de demander.
Inversement, tout le monde peut vous interroger, et vous avez la possibilité de dire « oui » ou « non ».
Si vous ne comprenez pas quelque chose, il vaut mieux poser une question et être au clair plutôt que de faire des suppositions ou de prêter des intentions à autrui.
Le jour où vous cesserez de le faire, vous communiquerez de façon propre et claire, libre de tout poison émotionnel.
Si vous ne faites plus de suppositions, votre parole devient impeccable.
Une information ou une idée ne sont que des graines dans notre esprit.
Ce qui va vraiment faire la différence, c’est l’action.
Lorsque vous modifiez votre rêve, la magie arrive dans votre vie.
Ce dont vous avez besoin vient à vous sans peine, car l’esprit se meut librement en vous.
C’est ce que l’on appelle la maîtrise de l’intention, la maîtrise de l’esprit, la maîtrise de l’amour, la maîtrise de la gratitude, et la maîtrise de la vie.
Voilà le chemin qui conduit à la liberté personnelle.
Quatrième accord toltèque : Faites toujours de votre mieux.
Faites donc simplement de votre mieux, quelles que soient les circonstances de votre vie.
Peu importe que vous soyez fatigué ou malade, si vous faites toujours de votre mieux, il vous est impossible de vous juger.
Et si vous ne vous jugez pas, il n’est pas possible de subir la culpabilité, la honte et l’auto-punition.
En faisant toujours de votre mieux, vous romprez un grand sort auquel vous avez été soumis.
Si vous entreprenez une action parce que vous le devez, il est impossible de l’effectuer au mieux.
Alors autant ne pas la faire.
Non, faites de votre mieux parce qu’agir ainsi vous rend heureux.
Lorsque vous le faites simplement pour le seul plaisir que vous y trouvez, vous n’agissez que parce que vous aimez cela.
Faire de mon mieux est devenu un rituel dans ma vie, car j’ai fait le choix d’en faire un rituel.
C’est une croyance, comme d’autres croyances que j’ai choisies.
Je fais de chaque chose un rituel, et je fais toujours de mon mieux.
Lorsque la vie vous prive soudain de quelque chose, détachez-vous en.
Lorsque vous pratiquez le renoncement et que vous vous détachez du passé, vous vous donnez la possibilité d’être pleinement vivant dans l’instant.
Nous n’avons pas de temps à perdre à regretter quelque chose ou quelqu’un, car nous sommes vivants.
Ne pas apprécier ce qui se passe à l’instant même, c’est vivre dans le passé et n’être qu’à moitié vivant.
Cela conduit à l’auto-apitoiement, à la souffrance et aux larmes.
Nous n’avons pas à savoir ni à prouver quoi que ce soit.
Nous n’avons qu’à être, qu’à prendre le risque d’apprécier notre vie, c’est tout ce qui compte.
Dites « non » lorsque vous voulez dire non » et « oui » quand vous voulez dire « oui ».
Vous avez le droit d’être vous-mêmes.
Et vous ne pouvez être vous-mêmes qu’en faisant de votre mieux.
Il vous faut vous lever et assumer votre humanité.
Honorez l’homme ou la femme que vous êtes.
Respectez votre corps, appréciez-le, aimez-le, nourrissez-le, lavez-le et soignez-le.
Faites de l’exercice et adonnez-vous à des activités qui font du bien à votre corps.

(c) Don Miguel Ruiz. « Les 4 accords toltèques ». Edition Jouvence